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出售赌博游戏账号交易平台·这道菜请常吃,不仅营养丰富,常吃增强免疫力又帮助提高抗病能力

出售赌博游戏账号交易平台·这道菜请常吃,不仅营养丰富,常吃增强免疫力又帮助提高抗病能力

2019-12-24 18:36:50

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出售赌博游戏账号交易平台,绿色蔬菜里面豆角类的还是蛮多的,豆角是蔬菜。从颜色上说的话,既然是绿色的也叫青菜,但是从生长类别上来看,算是果实类的蔬菜。这类的蔬菜真的特别多,比如:豇豆、四季豆、刀豆、荷包豆、青刀豆、眉豆、荷兰豆等等,话说不管是哪种豆类我都是很喜欢吃的。相比肉类的食材我更加偏爱蔬菜类别的食材。

今天要分享的食材是刀豆,有时候是不是感觉刀豆炒出来有豆腥味还有生硬感?如果是这样的话,不光影响了口感,还会引起食物中毒哦!所以刀豆一定要炒熟煮透,那简单的炒一下是很难将刀豆完全炒的很好吃的!有没有简便又快速的方法呢?当然有,让我慢慢道来!

刀豆的营养价值:刀豆所含成分具有维持人体正常代谢功能,促进人体内多种酶的活性,从而增强抗体免疫力,提高人的抗病能力。

刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;嫩荚中含有刀豆赤霉i和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。

刀豆味甘,性平,无毒。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效,可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外,虚寒呃逆及胃寒呕吐,宜与生姜同食;肾虚腰痛的人宜与猪腰子一同食用,效果显著。

小炒肉炒刀豆

1、准备刀豆,去掉两头,撕掉两边的线,将刀豆掰断。洗净、沥干水。鲜肉一点,肥瘦切开,切小片。蒜粒几颗,拍扁备用。

2、让刀豆没有豆腥味,去除生硬感的快速简便方法:烧一点沸水,将刀豆放进去焯水,看变色了,捞出来沥干水。

3、热锅先将肥肉放进去煸炒出油,将瘦肉倒进去,加盐和生抽快速翻炒。

4、倒入沥干水的刀豆,和肉翻炒均匀。倒入适量开水,大火烧开,小火焖煮3-5分钟进味即可。

小窍门:刀豆焯水让到它先煮熟,这样和其他食材一起炒的时候就很容易熟了,吃起来就更加好吃啦!

小提示:如果你有更好的方法,欢迎评论或者私信我,谢谢您的支持~~

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